다이어트 일기
07월 03일 (음식 739kcal, 운동 344kcal)
반배
- 2017.07.04 15:57
- 117
- 2
한끼 음식 칼로리 관리의.중요성을 알게됨
- 음식
- 운동
739/ 2280
344/ 380
성공
(1505)
오전 간식 : 56kcal (7.58%)
| 블랙원두커피 | 6kcal |
| [광동] 비타500 | 50kcal |
점심식사 : 40kcal (5.41%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
| 대추방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 597kcal (80.78%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 | 250kcal |
| 새송이버섯 | 9kcal |
| 대파 | 26kcal |
| 새우살 | 186kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 | 126kcal |
야식 : 46kcal (6.22%)
| 수박 | 46kcal |
운동 : 344kcal
| 걷기 | 344kcal |
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뽕자매 저는 약 5km 걸었습니다.
얼마나 걸어야 344칼로리되나요?