다이어트 식단
🐖170704🐖
사랑옵은양이
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- 2017.07.04 17:51
- 161
- 3
아침
포만감 5
🍑🍑🍎 +🍌🍌
간식 드림 카카오 72% 3알
점심 12시 30분
포만감 5
계란 후라이 1개 반, 쌀밥 1/2, 멸치볶음, 엄청 작은 비엔나 소시지 1개
간식
수제 요거트, 녹차분말 5g, 카카오 닙스 5g, 견과류 20g, 우유 125ml
저녁 5시
포만감 5
고구마 약 90g, 오이, 후무스 2t, 어마마마표 가자미 구이
+고구마 약 60g
아침에 제가 제일 사랑하는 과일 ( 사실 다 좋아하지만😍 ) 복숭아 먹어서 행복행복💕
오늘은 나름 클린😉 빨리 셤 끝나고 맛있는거 마니마니 먹고 땀 줄줄 흘리면서 운동하고싶당🏋️♀️🚴♀️💃
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저도 복숭아 완전 럽럽해요~ ^_^
아침 포만감 진짜 장난없겠어여ㅋㅋㅋ
저도 복숭아좋아하는데 부럽네요ㅠ