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매일 아침 공복에 재는데 저는 화장실 다녀온 후에 같은 시간에 재요. 아, 물도 안마신 상태에서 잽니다.
아침공복이여
아침에 일어나서 화장실을 갔다온다음에 재는게 가장 정확하다고 들었어요~😊
아침 공복에 한번, 자기 전에 한번 재는데 정신건강에는 아침 공복에만 재는게 좋을거 같아요 ㅎㅎㅎ