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하체

다신등급

개강여신여신
  • 2017.07.04 18:14
  • 71
  • 3

하체살만빼고싶은데
마일리사이러스하니까
무릎이너무아파요
계속해도될까요

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  • 정석
    나비언냐 2017.07.04 18:22

    무릎아프시면 일단중지하시는게 맞아요 아님 시간되심 수영은 어떨까요? 수영만큼 하체운동 되는게 없는거 같은데요?

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  • 다신
    마시애린 2017.07.04 18:20

    아플땐 무리한운동 하지말고 할수잇는거로 하세요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    마시애린 2017.07.04 18:20

    하체만 빼는 법은 없어요 하체운동은 더 찌지않도록 탄탄하게 하도록 돕는거뿐이에여
    개인적으로 하체는 유산소가 젤 조은거같아여..스트레칭이랑요!

    답글
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