자긍진빠샤 저는 그거 몇번 안해봤는데 하면 다음날.허리에.자극이.확실히 많이되요..근데 할때.너무너무 어지러워요..ㅎㅎㅎㅎㅎ

오늘부터 티파니허리운동 들어갑니다..ㅎ

우와..ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 어린친군데 막 우와우와거리면서 정독했어요
공유해주셔서 감사해요....

모히또에서모히또히히히히히 제가 그 운동 따라해볼라고 ㅎㅎㅎ 역시.통했네요!!우리팀짱!!!

44전에55 아~ 우리 큰 애도 비만이라 이렇게 키도 크고 살도 빠짐 얼마나 좋을까요.😂 내가 딸이 되서 내 맘대로 할 수도 없고 지금은 나부터라도 잘하자 인데 나중엔 가족들에게 전파하고 싶네요. 여기에 나온 운동도 해봐야겠어요.😄

모히또에서모히또 그러니요..역시 다이어트는.최고의ㅠ성형이란 말도 딱 들어맞는거 같애요...라인도 살고..

모델몸매S라인 그죠?? 먼가 퐉~~! 와닿았는데 행동으로.옮기기가 매우 불편한 1인... 반성합니다..ㅎㅎ

대단한 다이어터네요. 굳은 의지가 있어야 가능한 일인거 같아요.😄

진짜대박이다!!!!
뭐든의지가중요한거같아염..
알면서도잘안되는내용들ㅠ

우린 1번 2번 3번 4번..먼저 필독..ㅎㄹㄹ