다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 바나나만 자유롭게 먹는다이어트들어보셨어요?
자율이궁
- 2017.07.04 20:33
- 131
- 3
바나나만 먹고 다른건 아무것도 안먹는 다이어트인데
한다리 건너서 아는분이
바나나만 1달 먹고 피부좋아지고 살도엄청빠졌다고 하더라구요
혹시 해보신분계신가요??
외국 유투버 바나나걸? 이 비슷한 방법으로 하는 사람이라고 하는데
저도 며칠했었는데 신기하게 두통이나 어지러움 없이 괜찮더라구요
더하려다가 중간에 그만뒀는데 혹시 해보신분계신가 궁금하네요~
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결국 원푸드 다욧이네요. 골고루가 아닌 하나에 치우치는 다욧은 진정한 다욧은 아니에요. 식사가 다욧의 70~80% 차지하는만큼 젤 중요한데 원푸드 안좋다는건 각종 매체에서 요요 100% 온다고 줄곧 말해 왔는데요~~~
바나나도 당이랑 탄수화물이 많아서 많이먹으먼 다이어트에 안좋다고 들었어요..
아 참고로 바나나는 갯수제한없이 저녁 전까지는 몇개를먹어도 상관없대요 해봤는데 에콰도르 큰 바나나기준으로 8개? 가 최대더라구오 배가안고파서