다이어트 일기
07월 04일 (음식 798kcal, 운동 718kcal)
MableLEE
- 2017.07.04 21:44
- 36
- 0
새롭게 다이어트 시작한지는 2틀째에요 ㅠㅠ정말 힘들어 죽겟네요ㅠㅠ
날 무지하게 덥지만 퇴근할때 회사에서 집까지 걸어갔어요!
- 음식
- 운동
798/ 800
718/ 602
성공
(118)
아침식사 : 222kcal (27.82%)
| [남양] 맛있는우유GT 100ml | 70kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
점심식사 : 428kcal (53.63%)
| 내장탕 | 273kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
오후 간식 : 148kcal (18.55%)
| [남양] 루카스나인 더블샷 라떼 | 148kcal |
운동 : 718kcal
| 만보걷기 | 378kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 버피테스트 | 90kcal |
| 방송댄스 | 210kcal |
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