다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
방울토마토 질문이요.
멋진찰스
- 2017.07.04 22:04
- 94
- 3
방울토마토는 칼로리가 낮아서 섭취하는 칼로리보다 소화하는데 소비하는 칼로리가 많아서 많이 먹어도 살이 찌찌않는다는데 사실 일까요?
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맞아요! 방울토마토는 다이어트 과일로 유명하기 때문에 많은 분들이 자주 드시죠. 하지만 방울토마토를 식사 대용으로 많이 드시면 과일도 많이 먹으면 좋지 않기에 오히려 건강을 해칠 수 있어요ㅠ 그러니까 세끼 다 챙겨드시면서 방울토마토로 포만감을 채워주는 것을 추천드립니다^^
저도한수배워갑니다ㅎㅎ
조언 감사합니다.^1