비포&애프터
몸무게보다 눈바디 @ 약 10일 변화
쫌도도
- 2017.07.04 23:10
- 2,827
- 20
타바타운동이나 레베카 복근 다리운동 섞어서 하루에 20분정도만 했는데도 운동의 효과가 굳!
역시 운동은 나를 배신하지않네요ㅠㅠ
몸무게는 3키로밖에 안빠졌지만 10키로 빠진것마냥
좋습니다~~~~ 뿌듯하고 힘내서 더 열심히
해야겠어요 다들 화이팅하세요!!!
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biniunni 네네 운동만으론 절대안빠지더라구요 먹는걸 줄이는게 답인거같아요 ㅎㅎ
아가리어터녀 사실 대단한 식단은 없고 소식하고 7시이후금식정도에요ㅠ 몸에좋은걸 많이못챙겨먹었어요ㅠ
열흘만에 대단하세요~~식단도 병행하신거죠?
추카드려요..역시 실천하는자 얻으리라
와 옆구리 변화가 확보이네요 부럽다..!
우와 정말 부러워요! 저도 열심히 해야겠어요
헐 저도 같은 운동을 해야겠어요!!
식단은 어떻게 하셨는지 궁금해요
비밀 댓글 입니다.
허리 라인이 더 선면해지셨어요!