자유게시판
다이어트 시작 일주일째에요
통통족탈출
- 2017.07.04 23:49
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생각없이 지내다보니 몸이 무거워졌다 싶어서 다이어트 시작했어요.
식사량 줄이고 유산소 운동 약간 하는데 1.7kg 줄었어요.
다음주부터는 필라테스 시작해요.
근력도 길러가면서 하려구요.
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