다이어트 일기
7.4 식단
미친요일
- 2017.07.05 02:51
- 59
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영양제
닭가슴살야채볶음
두부계란말이//M
고구마말랭이 반팩30G
아몬드10알
두유 남양1/2
요플레 in 카카오닙스+햄프씨드
호밀빵 바게트빵 1조각씩= 총 150칼로리 //L
구운병아리콩 30g
사과1/4
방울 10알
참외 1조각소량
병아리삶은콩 50g 양배추 20g 쌀게볶음 3개 비트피클 3개//D
아몬드브리즈 1팩
아이스피치 반개
닭가슴살 100G
아메리카노1잔
적게 다양하게 먹는게좋음
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