다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군살.....허릿살 배둘레햄
tti
- 2017.07.05 04:18
- 90
- 3
안녕하세요
허릿살부터 360도 배에 살이 많네요ㅠㅠ
절대 안빠질거같아요ㅠ
다들 어떻게 몸매 군살 관리 하시죠?군살이 젤 어렵습니다
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저도 이거 궁금했는데..ㅠ 줌바, 스피닝등 유산소는 많이하는데 허리랑 뱃살 안빠지던데...
옆구리 스트레칭, 빠르게걷기, 계단오르기.. 추천합니다^^;
허리 살은 걷기가 짱인거 같아요 제 경험으론 빠르게 걷기 한달햇더니 쏙 빠지더라구요