정체기도 오기 전에 쓰러질 것 같네요.
하루 섭취 칼로리가 200kcal 라니...
그런 다이어트는 연예인들도 안해요~

오히려 너무 식단 제한하시면
당장은 살이 빠지는 것처럼 보이겠지만,
평생 그렇게 먹고 살 수는 없으니까
다시 쫌만 더 먹어도 살이 훅 쪄요 ^_^

무식한 방법으로 다이어트 했다가
건강은 건강대로 상하고 요요와서
나중에 더 고생하지 마시고 이상적인 식단으로 건강하게 다이어트 하시길~

제가 아는 언니가요 30넘어서 당근하고 오이만 먹고 두달을 버띠고 30kg정도 뺐거든요 원래 70대에서 40대로 갔어요 문제는 그이후 머리카락도 엄청 빠지고 몸의 면역력도 떨어져서 늘상 감기는 달고 살고 말랐는데도 무릎관절이 아프다고 하고 그때 그언니도 20kg정도 뺐을때 아파서 병원갔는데 의사가 계속이럼 죽는다고 하드래요 그리고 약도 처방안해주고요 어차피 밥을 안먹으니 약을 소화 못시킬 꺼라고 링겔맞고 영양제 추가해서 맞고 왔다고 하드라구요 그것도 무치 천천히...

단식해도 정체기는 옵니다

정체기전에 쓰러지실 것같아요 ㅜㅜ 몸 챙기면서 다욧하세요

정체가 올정도로 장기간하시면 건강 해쳐요ㅠㅠ