자유게시판
체중조절 운동 요법 2
안희태
- 2017.07.05 10:52
- 59
- 0
글자수에 제한이 있는지
나누어서 올리게 되었네요.
2.오후에는 근력 운동 삼십분 이상하고 나서
탄수화물 쓴 상태로 다시 조깅을 삼십분 합니다
3. 근육 손실을 줄이기 위해서 스쿼트 삼십개씩 세세트 중간중간 해 줍니다
작년에 이 방법으로 세달 사이에
근육량 늘이면서 칠키로그램 뺐습니다
올해도 다시 도전해 보려 합니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기