비포&애프터
운동 일주일째예요
yoyii55
- 2016.01.15 00:40
- 2,481
- 23
낮에는 등산가거나 동네 걷기하고 저녁엔 요가다니면서 스쿼트랑 런지 2세트씩하고 있어요 부모님 아는분이 추천해주셔서 애터미꺼 약으로 3일동안 독소빼고 2키로 빠졌는데 약이 너무 역해서ㅠㅠ원래 5일인데 끊고 죽먹었어요..이제부터 고구마나 계란 조금씩 먹어야겠죠?다들 식단 어떻게 하시나요..사진은 일주일 전에 찍었던거랑 어제 찍은거 비교인데 차이있나요ㅠㅠ뱃살은 그대로인 것 같아요..
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윗배도 들어가신거같아여~~
허벅지많이줄었네요!
허벅지가 쏙 빠졌네요^^👍
허벅지 앞쪽살이 많이 빠지신거같애요ㅎ
감사합니다!!다같이 힘내요!!ㅠㅠ
화이팅!!!!!
허벅지가빠진것같아요!!확보이네용~
와
냄비요정 감사합니다ㅠㅠ
rolling 저 살집 많아요ㅠㅠㅠ허리도 아예 안보여요..더 열심히해야겠어요 감사해요ㅠㅠ
원래도 살집이 많지않아서 근육만 붙어도 이쁠것같아요 ㅎ