다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
30일 안에 5키로 감량 가능?
aya1203
- 2017.07.05 15:13
- 90
- 2
가능한가요... 키는 167에 몸무게 55가 되고싶어요...
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저는 점심 일반식 하며 한달 3키로정도 빠졌는데
이번 일주일은 세끼 다 다이어트식을 하니 일주일만에 1.4키로가 빠졌네요
식이조절 확실히 하고 운동하시면 가능한 수치긴해요
처음 다이어트하면 체중이 많이 빠지더라구요
식단 잘 지키고 운동함 가능해요
전 시작하고 보름만에 5키로 빠졌어요
물론 식단이 제일 중요합니다
힘내세요 ^^