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종아리 알

다신등급

개강 여신
  • 2016.01.15 00:56
  • 157
  • 6

운동하고나서 종아리 어떻게 관리하시나요??

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  • 초보
    개강 여신 2016.01.15 15:41

    혜침 아아ㅎㅎ감사합니다!!

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  • 정석
    혜침 2016.01.15 15:38

    저는 초등학생때부터 종아리알열심히 주물러줬어요 지금은28인데 친구들이 다리 부럽다고해요

    답글
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  • 초보
    개강 여신 2016.01.15 10:41

    좋은 정보들 정말정말 감사합니다!!!ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    Snsnsn 2016.01.15 01:11

    저는 끝나고만 해요 스트레칭하고 엘자다리나 족욕도 해주고있어요 그렇게 3일째? 만에 종아리얇아졌다는말들었구요 7주일째 거기서는 0.3 정도 줄엇네욤 물론 식이랑 윤동 다병행하구잇어요

    답글
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  • 초보
    개강 여신 2016.01.15 01:03

    오오~좋은정보 감사합니다!!ㅎㅎ운동 전후로 하시나요??

    답글
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  • 초보
    Snsnsn 2016.01.15 01:03

    강하나하체스트레칭해주고있어요 ! 운동으로 안줄던 종아리 치수가 금방 줄더라구요 부종도빠지고 근육도 정돈되는느낌?

    답글
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