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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동이 매일 같은시간 하는데.

다신등급

건강하게83

 1
  • 2017.07.05 17:25
  • 99
  • 2

힘들지 않을때가 있어요.어떤날은 정말 힘들구요.왜 그런거에요?

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  • 지존
    다람뿌 2017.07.05 20:20

    매일 컨디션이 같을수는 없으니까요ㅠ 근데 컨디션이좋건안좋건 같은시간에 꾸준히 해주는게 더중요한거같아요. 저도 컨디션차이가 있지만 매일 비슷한 시간에 운동해요

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  • 지존
    별바다 2017.07.05 17:38

    저도 오전에 같은시간대에 하고있어요
    컨디션에 따라 다르더라구요
    컨디션이 좋을땐 힘이 불끈나서 의욕도 불타는데 컨디션안좋을땐 팔하나 들 힘도 의욕도 없네요
    요즘 또 넘 덥고 습하잖아요
    그렇다고 운동 안하면 다이어트 포기하는것같고
    힘들어도 해야죠
    😅

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