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다이어트 일기

07월 05일 (음식 1207kcal)

다신등급

김쇼쇼
  • 2017.07.05 19:20
  • 32
  • 0

저녁을 많이먹는이유는 당직 출근 때문이예요 ㅠㅠ 흑..

  • 음식
  • 운동

1207/ 1458

0/ 243

성공
(8)

아침식사 : 112kcal (9.28%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 35kcal
삶은 계란 77kcal

오후 간식 : 415kcal (34.38%)

찐고구마 195kcal
자몽 45kcal
검은콩가루 114kcal
우유 61kcal

저녁식사 : 680kcal (56.34%)

흑미밥 139kcal
상추 5kcal
돼지고기 앞다리살 277kcal
파절이 10kcal
숙주나물 2kcal
고구마줄기볶음 21kcal
부추김치 13kcal
표고버섯볶음 79kcal
배추김치 5kcal
순두부찌개 129kcal
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