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뜨끈뜨끈한 물에 몸 좀 노곤노곤하게 풀으시고서 낮잠 조금만 주무셔요..잠이 보약이라는 말이 괜히 나오는게 아니예요~대신 인위적인 바람은 직접적으로 맞지마세요!
네~~
몸에게 휴가를 주고 충분히 휴식을 취한뒤 열~다 하는게 좋지 않을까요?
빨리 쾌차하세요~^^
저도 더위타고 기운딸리는 느낌들어서 칼로리 제일적은 마시는 플레인 요거트에 냉동블루베리듬뿍에 우유조금 넣고 스무디해먹었는데 괜찮더라구요.몸조리 잘하시고 파이팅입니다
몸이 힘들땐 좀 쉬시는게 좋아요 날이더워서 요새 컨디션조절하는게 힘든것같아요ㅜ 푹쉬시고 얼른 회복하시길 바라요ㅎ
더위 때문인지 저도 요즘 통 기운이 없네요 ㅠ 의외로 운동하면 기운이 좀 생길지도 몰라요~ 근처 공원 산책하면서 바람 쐬는 것도 좋구요, 얼른 기운 차리시길!!