[다신 8기] 하체비만탈출반
[다신8기 필수미션 5(수)일 완료]
밈미v
4
- 2017.07.05 22:26
- 142
- 2
![[다신8기 필수미션 5(수)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2987/wm_2986145_1499293561_1.jpg)
![[다신8기 필수미션 5(수)일 완료]](https://data.0app0.com/diet/Board/2987/wm_2986145_1499293561_2.jpg)
아침 잡곡밥 (찹쌀 흑미 병아리콩 흰강낭콩 귀리 수수 현미)
쥐어채 감자채볶음 적채삶은거 쌈장 푸룬3알
점심 닭가슴살샐러드 두유
저녁 방토
어제부터 일반식에 돌입했어요!
3개월동안 다이어트식으로 유지했는데 정체기 탈출하면서 식습관을 바꿔보려고 일반식을 시작했어용 😍
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오 일반식!!!! ㅎㅎㅎㅎ 저는 일반식 자주 먹어요ㅋㅋㅋ
물론 곤약밥에 간단하게 먹지만 일반식 먹을때가 제일 행복해요 😊😊😊
강하나스트레칭 하면서.여유롭게.드라마.보시는 중이예요?? 헐...대박....난.아직도 강아지처럼 낑낑거리는데....ㅎㅎㅎㅎ