다이어트 일기
07월 05일 (음식 1603kcal)
imaginem
- 2017.07.05 23:13
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약 2주만의 실패에 일기를 써야겠다는 생각이 번뜩 들었다...... 미쳤나보다
짬뽕에 혹하다니..... 깐풍기까지 먹다니.....돌았나보다...... 맞아도 싸다. 욕먹어도 싸다. 에라이...
낼모레 치팅이었는데.....치팅은 오늘로 옮겨야할것같다....
사람은 참 간사하다. 많이 먹으면 운동을하면될것을 먹은날은 왠지 운동도 하기싫다.....
하지만 내일부터는 정말 열심히 할테다.. 정말로.. 유혹에 빠지지않으리다.. .진짜다...
- 음식
- 운동
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실패
(471)
아침식사 : 100kcal (6.24%)
| [매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 100 | 100kcal |
점심식사 : 297kcal (18.53%)
| 쌀밥 | 132kcal |
| 떡갈비 | 62kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 49kcal |
| [한국야쿠르트] 야쿠르트 | 30kcal |
| [동원] 고추참치 | 12kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
저녁식사 : 1,206kcal (75.23%)
| 짬뽕 | 764kcal |
| 깐풍기 | 299kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 바나나 80 | 80kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
| 맥주 | 18kcal |
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