풀무원 생라면 추천이요! 튀기지않아서 일반 라면보다 100칼로리 정도 낮고 깔끔해요! 저는 스프 조금 청양고추 많이 넣어먹어요ㅎㅎ 매우면 염분이 적어도 괜찮더라구요

아ㅠㅠㅠㅠ넘나착하신분들... 답변 짱감사합니다ㅜㅠㅠㅜ

어차피 먹을거라면 아침이 제일 좋아요 식단도 탄수화물은 아침에 먹으라고 하더라고요...
그래도 걱정되시면 라면 첨에는 라면량2: 실곤약 1 스프를 삼분의이 정도로 줄이고 대신 고추나 고춧가루등을넣으셔요
실곤약이 냄새도 덜나고 조아요 그러다가 나중에는 라면 면량과 스프량을 점점 줄이시고 곤약을 늘리시고 계란과 양파등을 첨가해드셔요 제가 실제로 쓰는방법이였습니다 라면 엄청좋아해서 ^^;어쩔수가 없더라고요 그래서 냄새가 덜나는실곤약으로 실제로 라면냄새가 워낙 강해서 곤약냄새가 안남 그리고 국물은 깔끔히 숟가락으로 몇번 만드시고 그리고 포기하셔요^^

라면을 끓일때 스프를 반만 넣고 면을 스프 끓인 물에 넣기 전에 양파랑 같이 한번 끓였다가 스프와 함께 끓이시면 칼로리가 낮아진답니당~~ 이때 양파와 면끓인물은 꼭 버려주셔야해요ㅠㅠ 양파가 면의 기름을 잡아주거든요! 그리고 저녁보다는 아침이 나으실거예요! 저도 1달동안 5키로 감량했을때 아침에 먹고싶은거 다 먹고 갔습니다ㅠㅠ 파이팅하세요♡