다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트음식
하요미잉
- 2017.07.06 00:01
- 63
- 1
천엽먹어도 되요 ??
생거 구운거 뭐가 더 낫죠 칼로리는..?ㅠ
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천엽은 보통 1인분(66g)에 58kcal입니다 구운거 보다는 생것을 먹는 것이 더 칼로리가 낮습니다! 그리고 다이어트할때는 영양소가 골고루 섭취되도록 신경쓰시고요! 다이어트 성공하세요