다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배고플 때 속이 미식거리는건 어떻게 해결하세요?
25inch
- 2017.07.06 03:02
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이제 막 운동 시작했는데 6시 이후 금식하니까 속이 나무 허하네요ㅠㅠ
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flos94 차 마실 생각은 못했어요!!! 물만 먹기는 물렸는데.. 집에 있는 차 우려서 마셔봐야겠네요!
따뜻한 물을 자주 조금씩 많이 드세요! 저는 따뜻한 캐모마일이나 자스민 차 마시니까 좋더라구요 잠도 잘오구! 녹차는 속이좀 쓰릴 수도 있으니 피하시구요! 아님 방울토마토라도 조금씩 드세요~