다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜살이안빠질까요 ㅜ
상추얼갈이닭
- 2017.07.06 08:26
- 84
- 2
처음시작할때와똑같은운동량에식사량인데 예전처럼안빠지네요 ㅜ
적응을해버린걸까요....ㅜ
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귀환 감사합니다!! 낼부터 다시 힘내서 열심히 해야겠어요!!!
적응은 하죠 그리고
살이 빠질수록 몸이 가벼워지면서 칼로리 소모량 기초대사량도 줄어들게 되니 운동강도가 같다면 점점 느려지는게 당연합니다
걱정하지 마시고
멘탈 부여잡으신후에
꾸준히 하세요
살은 무조건 빠집니다
먼저 지치는쪽이 지는거에요
힘내세요^^