팁&노하우
스트레칭으로 운동전 살뺄 준비~~
샤앙리
- 2017.07.06 12:59
- 1,232
- 22
스트레칭이라 무시하지 마세용
안쓰던 부위들을 자극시켜준답니당ㅎㅎ
은근 힘들고용.
시간은 체력별10~15초 해주세용
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동작들 다 너무 좋네요ㅎㅎ
mango123 운동 전후 하심 좋은듯요.
몇가지 동작은 가수 소유도 운동전에 하더라고용ㅋ
따라해봐야겠어요!
zi존승혜 열심히 화이팅
감사합니다
밍이e 화이팅
유용하게 쓰겠습니다^^! 화이팅
감사합니다!
kkr 해보시면 은근히 땀 나기 시작해용.ㅎㅎ
해봐야겠어요 ㅎ