다이어트 일기
07월 05일 (음식 429kcal, 운동 380kcal)
tkda****
- 2017.07.06 14:03
- 80
- 0
처음시작.
운동해야하는데 시작이어렵네요
- 음식
- 운동
429/ 800
380/ 203007
실패
(202256)
아침식사 : 167kcal (38.93%)
| 잡곡밥 | 85kcal |
| 토마토 (중간크기) | 9kcal |
| 삶은 계란 | 61kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 오이 | 0kcal |
| 자두 | 10kcal |
점심식사 : 163kcal (38.00%)
| 삶은 계란 | 61kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 파프리카 | 0kcal |
| 토마토 (중간크기) | 18kcal |
| 자두 | 13kcal |
| 잡곡밥 | 68kcal |
| 열무김치 | 2kcal |
저녁식사 : 99kcal (23.08%)
| 제육볶음 | 28kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 파프리카 | 2kcal |
| 잡곡밥 | 68kcal |
운동 : 380kcal
| 집안일 | 200kcal |
| 목욕 | 180kcal |
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