다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 급작스럽게 저녁에 술약속이 잡혔네요...
샐이
- 2017.07.06 15:19
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친한친구들 만남이라 안가기도 그렇고 거기다 제가 제일 좋아하는 회에 소주ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 매운탕도 참을 자신이 없고ㅠㅠ
여태 보상데이 없이 5kg로 감량했으니 잘했다고 맘편히 먹어도 될까요....??? 너무 먹고싶어용😭😭😭
대신 오늘하고 내일은 바나나하고 두유만 먹을거예요..
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술한번 마시면 그냥 이만큼 찌는거라고 생각하는거라고 하더라구요ㅠㅠ근데 회는 좋아요! 단백질 많구요 소주가문제죵ㅎㅎ휴ㅠㅠ 보상데이라고 생각하시고 드셔도 좋지만 너무 많이드시지만 않기!특히 쏘..주...😂꼭 꺾어드시고 물 많이드시구 매운탕에 밥말아먹지 않으면 괜찮을거같아요♡ 맛있게드세요!
중국사람들이 기름진음식먹을때 식사도중에 꼭 차를 마신다고하길래 얼마전부터 저도 고기류먹을땐 차와함께먹었는데.. (집에 마테차가 있어서 그거다먹고 보이차 마시려구해요^^) 부대낌도 덜하고, 차를 마시다보니 배도 빨리불러서 과식 안하게되는거같더라구요~~^^
회는 와사비간장 조금만 찍어드시고
소주마실때 물을 자주 자주 마셔주세요
그리고 왠만하면 매운탕은 포기하심이ᆢ😅