다이어트 일기
01월 15일 (음식 1105kcal, 운동 1134kcal)
이정도는기본
- 2016.01.15 06:09
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아침식사 : 298kcal (26.97%)
| 모시송편 | 250kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 48kcal |
점심식사 : 470kcal (42.53%)
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 호두멸치볶음 | 108kcal |
| 배추김치 | 50kcal |
간식 : 337kcal (30.50%)
| 포도 | 60kcal |
| 토마토 | 35kcal |
| 칸텐젤리 | 102kcal |
| [해태제과] 미니자유시간 | 140kcal |
운동 : 1,134kcal
| 등산 하이킹 | 1,134kcal |
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