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다이어트 일기

01월 15일 (음식 1046kcal, 운동 240kcal)

다신등급

띵깡여쉬
  • 2016.01.15 06:15
  • 69
  • 0
아침식사 : 373kcal (35.66%)
쌀밥 141kcal
계란국 149kcal
소고기무국 26kcal
시금치나물 12kcal
숙주나물 3kcal
도라지무침 18kcal
어묵양파볶음 24kcal
저녁식사 : 493kcal (47.13%)
바나나 32kcal
농심 짜왕 451kcal
깍두기 9kcal
숙주나물 1kcal
간식 : 180kcal (17.21%)
설탕커피 53kcal
우유 72kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal
운동 : 240kcal
집안일 240kcal
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01월 13일 (음식 522kcal, 운동 156kcal)

2016.01.13 조회수 : 65
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