비포&애프터
❣️플랭크 후기❣️
꿀꿀돼랑이
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- 2017.07.06 17:41
- 2,485
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뭔가 플랭크를 계속 하는데 뭔가 잘록해지는 느낌은 없어서 슬프네요ㅠㅠ
이게 바로 앞전 플랭크 도전 종료때예요^_^
이건 이번회차 플랭크 종료입니다^_^
플랭크는 늘 하는거지만 늘 힘들고 인내심테스트와같은것같아요ㅎㅎㅎ
그래도 도전하시는 모든 분들, 힘내서 도전하시길 바래요😊
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우오..그래도 배가 점점 단단해지신것같아요 워낙 허리는 잘록하셔서!
티파니 허리운동하신 분들 허리 잘록하시더라구요 10분이면 하니까 같이 해보세요! 지금도 충분히 날씬하시지만^^
와ㅜㅜ
프랭크 무식하게하다 어깨인대 늘어났었는데 멋지시네요
저도 오늘부터 시작입니다!!
우오오오 플랭크 열심히해야겠어요!
잘록한 건 티안나지만 배가 미끈해진 건 보이네요^^ 부러워요.
비밀 댓글 입니다.
워낙 허리가 잘룩하셔서~^^ 복부 잔근육이 변하신거같네요~👍👍👍👍👍👍