헐..체지방이 너무적네요.. 부럽네요..ㅎ근육량때문에 체중이 많다고 느끼시는거라.. 살을 더빼지않으시는게 날꺼같은데요.. 생리까지 안할정도면..ㅡㅜ

도리-w 웨이트해요 유산소랑 같이~~ 근데 전 근육량이 원래 많았던 편이예용ㅜㅜㅋㅋ허벅지가..ㅜㅜ

마른탄탄 그렇죠..?ㅜㅜ 운동방향이 안잡히네용ㅜㅜ

??!

멋져요...!!근력운동어떤거하세요

여자는 저거보다 낮으면 무월경와여ㅠㅠㅠ

48까지꼭빼자 도움이 되어서 다행이에요! 근육량 많은건 축복이에요 근육 빼고 다듬는건 쉽지만 만들긴 진짜 어려운거같아요ㅠㅠ 원하는 몸매 만드시길 바랄게요😙

마시애린 네에ㅜㅜ 댓글 정말 감사해요 많은ㅈ도움 됐어요~^^♡♡

48까지꼭빼자 네네 일단 근육량이 정말 많으셔서 근육유지를 위해 간단한?기본 적인것만(스쿼트 런지 플랭크 같은) 해주시고 스트레칭과 마사지 되는 위주로 해주세요
마사지는 여건되시면 폼롤러 스트레칭 추천드리구요 근육형 다리에 진짜좋아요

마시애린 뱃살은 아무래도 애기 둘을 낳은 몸이라...뱃가죽이ㅜㅜ 탄력이 없어요ㅜㅜ헬스보다 진짜 필라테스 생각해봐야겠네용ㅜㅜ