다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 먹은것을 다이어리에 추가하려는데
냐루냐루
- 2017.07.06 18:48
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제가 점심으로 햄치즈봉순이를 먹었어요.
다이어터로선 하면 안 될 짓이지만... 어쨋든 그것보다
그걸 다이어리에 넣으려고 하는데 검색해도 안 나오더라구요.
봉구스 홈페이지에 들어갔는데도 칼로리는 안 나오고.. ㅠㅠ
일단 햄치즈밥버거로 해놨는데 햄치즈봉순이는 김치가 들어가고 햄치즈밥버거는 참치마요가 들어가요. 둘이 칼로리 차이가 클 것 같은데 하ㅠㅠㅠ 이럴 때에는 어떻게 하나요?
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저두 없는 음식은 대충 비슷한거보다는 들어간 재료로 입력하는편이에요^^
전 없는 음식은 재료로 넣어요
저는 대충 비슷한 걸로 넣어요~~~
몇개 넣다보면 칼로리 폭발해서 대충 넣어도....
점심은 4-5백정도 나오는 듯~
저녁약속있음 뭐......
그런 날도 있는거죠~~~하하하 ㅠㅜ