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70~80kg대 여인들 방

요새 그룹방에 남길 글이 없네요^^;;

다신등급

o하얀나비o

  • 2017.07.06 18:55
  • 75
  • 14

이제 다이어트 8개월 차
그날이 그날이라 그룹방에 새롭게 남길 글도 없고
눈팅만하다 댓글 가끔달고 나가네요^^;;

요즘은 몸무게도 그냥 유지중이고
(물론 운동은 꾸준히 하고 식단은 조금 루즈해지긴했지만요^^;)
날도 덥고 재미가 없어요ㅜ

오늘은 영화보고 피자 사와서 2조각에 망고링고 반캔 마셨더니 천국이 따로 없더라구요ㅎ
대신 열운동 중입니다ㅎ


전 먹고싶은건 낮시간에 되도록 적당량 먹어요ㅎ
못먹고 폭식하고 스트레스받느니 그냥 먹고 운동하자는 주의거든요~

여름은 너무 힘드니 감량하면 좋지만
일단 유지하는걸 목표로 해야할거 같아요ㅜ


다들 저녁전이시면 맛저하시고
야식은 금물!!!

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.07.07 23:23

    사람향기 헐 다른분들이 보면 콧방귀들 끼실거에요ㅋㅋ 적당히 해야죠~ 욕심은 나는데 몸이 안따라주니 욕심을 버리는걸로ㅋㅋ

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  • 지존
    사람향기 2017.07.07 22:55

    우리방 최고 다이어터님ㅋ
    여름엔 무리하지 않고
    적당히 하는걸로ㅎ

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.07.07 06:49

    진나이 네 2%인가3%인가할거에요ㅎㅎ 망고망 탄산알쿌음료같아요ㅋㅋ

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  • 정석
    진나이 2017.07.07 00:17

    망고링고 먹어보고싶네요
    알콜 별로없죠?

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.07.06 22:20

    soo0117 이러다 빠지겠지 하는 중이긴해요ㅎ 30의 고지가 코앞인데 잡히질않네요ㅎ

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  • 지존
    soo0117 2017.07.06 22:18

    o하얀나비o 넘 많이 빠져서 더디게 빠지는 듯...
    유지되다가 또 쭉 빠질거예요~

    답글
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  • 지존
    o하얀나비o 2017.07.06 22:09

    요요끔찍 에이 뭘요ㅎㅎ제가 감사하죠~

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  • 정석
    요요끔찍 2017.07.06 22:07

    제일 좋은 글, 댓글 남겨주시는 나비님 늘 감사해용~~!~!

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.07.06 22:03

    soo0117 전 아직도 배랑 허벅지가 한짐이라ㅜㅎㅎ 먹고싶은건 거의 먹긴하는거같아요~ 그래서 안빠지는걸까요ㅋㅋ 운동을 좀바꿔봐야겠어요~~ 수님이 부러붐요ㅎㅎ

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  • 지존
    o하얀나비o 2017.07.06 22:02

    누가보긴누가바 꾸준은 하는데 별 효과가 없네요ㅎㅎ 그래도 노력해봐야겠죠ㅜㅜ 누가바님도 더워 힘드시겠지만 기운내서 아자아자 파이팅~!

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