다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 회식
성공한돠
- 2017.07.06 21:18
- 147
- 2
내일 갑자기 일했던 곳에서 마지막 회식을 하자고 연락이 왔는데 ㅠㅠㅠㅠ 어떡하죠 ㅠㅠㅠㅠㅠ회식가기전에 운동 엄~~청 해두고 나가야할까요?ㅠㅠ
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운동후 2시간 이내 뭘 드시면 평소의 흡수력이 2배가 되는 건 아시죠? 운동하신다면 최소 2시간전에 끝내시고요~~~
회식은 보통 고기집이니 살코기위주에 야채쌈으로 드세요~
술은 최대한 적게 물은 많이~~~
물을 안주삼아 드시고요~~
모든 직장인 다이어터들의 고민입니다~~~
우리같이 슬기롭게 잘 극복해보아요~~ 화이팅~~^^
감사합니다!!!ㅠㅠㅠ❤️❤️화이팅해요!!!