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다이어트 일기

01월 14일 (음식 1043kcal, 운동 450kcal)

다신등급

BeautyBlogHyeri
  • 2016.01.15 07:18
  • 68
  • 0
아침식사 : 57kcal (5.47%)
사과 57kcal
점심식사 : 476kcal (45.64%)
현미콩밥 240kcal
쥐포볶음 60kcal
오징어볶음 176kcal
저녁식사 : 382kcal (36.63%)
삼겹살 82kcal
현미콩밥 240kcal
쥐포볶음 60kcal
간식 : 128kcal (12.27%)
찐고구마 128kcal
운동 : 450kcal
스쿼트(세트) 22kcal
스쿼트(세트) 22kcal
런지(세트) 80kcal
윗몸일으키기(세트) 25kcal
런닝머신 걷기 91kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
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2016.01.13 조회수 : 327
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