다이어트 6일차
오늘은 요가를 다녀와서 운동량이 평소보다 많았어요ㅎ
근데 지금 씻고 누웠는데 엄청 배고파여...ㅠㅠ
이렇게 있다간 뭐라도 먹을것 같아서
오늘은 일찍 자야겠어요ㅎㅎ 다들 수고하셨어요♡
아침 공복 몸무게! 어제 적게 먹었더니 좀 줄었어요ㅋㅋ치맥의 힘이란....
운동도 열심히 했습니당! 요가 넘 재밌어요ㅠㅠ
아침식단이예용 뭔가 상큼하게 먹고싶어서 과일위주로....ㅎ
점심은 요가가기 전에 같이 요가가는 언니네서
고봉민 김밥을...ㅎㅎ 한 줄 먹었어요ㅠ
저녁은 간단하게 먹었구여!!
다들 내일도 화이팅 해용^^*
함께 읽으면 도움되는 글
혀니버터 꾸준히하시는거 넘 멋지세요😍 저도본받아서 꾸준히 열심히 해볼게요💕
매력양양아 에이 아녜요! 그냥 담기만 한건데요 뭘~~!!
진짜 이쁘게 잘 꾸미고 먹는것같아요ㅠㅠ 부러워여
두부꿀떡 저도 원래 53키로였어요ㅠ 5월 2일부터 시작했는데7월 1일부터 새로운 맘으로 다시 한다고 다시 시작했어요ㅎ
식단도 넘 예쁘시고 목표체중 거의 다 오신것도 너무 부럽네요😍
꿍챠 ㅋㅋㅋ식단은...사실 설거지 귀찮아서 한그릇에 때려붓기라는..ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ혀니버터님 이쁜식단과 열운에 자극 많이돼요^^ 항상 감사해여~!! 저도 하체 체지방이 2키로씩 달려있어서 항상 하체위주 운동해요 ㅎㅎ
앤꼬 처음에 인바디 했을때 하체는 표준 이하에 근력은 턱없이 부족하고 체지방량만 많아서 근력운동 열심히 하는 중이예요ㅠㅠ
피펭 ㅋㅋ단백질을 좀 먹어야되는데 쉽지 않네요ㅠ 내일부턴 좀 골고루 먹어야겠어요!!
우와~!!운동리스트보고 깜놀했어용~! 자면서도 지방이 타길~!굿밤용~~