다이어트 일기
07월 06일 (음식 969kcal, 운동 475kcal)
CastleJH
- 2017.07.06 23:36
- 90
- 0
- 음식
- 운동
969/ 1414
475/ 236
성공
(684)
점심식사 : 594kcal (61.30%)
| 규동 (쇠고기덮밥) | 594kcal |
저녁식사 : 375kcal (38.70%)
| [매일] 우유속에 코코아 | 165kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 | 210kcal |
운동 : 475kcal
| 사이클 | 420kcal |
| 플랭크 | 40kcal |
| 트위스트 런지 | 15kcal |
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