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팔뚝살 종아리살 빼는건 어떤운동이 효과있나요?

다신등급

linverno
  • 2017.07.07 04:58
  • 119
  • 1

실제 해보신분들중에서 효과본 운동 기간 횟수 등등 자세히 알고싶네요ㅠㅜ

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  • 다신
    마시애린 2017.07.07 08:30

    이소라 팔운동+기아팔뚝
    하루에 한번씩 했고 그렇게 많이는 안했는데 효과가 빨리 보였어요
    꾸준히만 하면 엄청 좋을거같은데
    힘든게 문제죠ㅠㅠ이소라 팔운동 후반엔 따라하기도 힘들어요

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