비밀 댓글 입니다.

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부디다신 저는 그런 음식들을 보면 내 음식들이 아니다..생각하거나 저걸 먹으면 나중에 운동을 더 해야된다는 생각을 하면 참아지더라고요!

부디다신 요즘 다이어트 간식도 너무 맛있게 나와서 저는 아주 만족스럽게 먹고 있어요
프로틴 브라우니 프로틴 쿠키 같은건 일반 과자들보다 칼로리도 낮으면서 단백질은 많아서 좋구요. 혹시나 치킨 같은게 너무 땡길땐 꼬꼬빌 까망베르 치즈 불닭 같은 맛있는 닭가슴살 먹어도 좋을듯 해요.

부디다신 저는 다이어트 식단 오래 먹다보니 저절로 입맛이 바뀌었어요 그래도 가끔 너무 땡기면 쿠크다스같은 작은 과자 하나정도 먹으면 만족되더라구요ㅋㅋ단거 진짜진짜 좋아했던 1인인데 지금은 너무 단건 싫어요

박쪙 햔니99 뿌빳뽕커리 같은뿌리 건강하게83 마시애린 46kg되자 죄송합니다만, 너무 궁금해서 태그했습니다ㅜㅜ 여러분들께선 정말 그 음식들로 군것질욕구가 충족되시나요?? 저 같은 경우엔 토마토, 호두, 아몬드브리즈, 배불리를 준비해둬도 빵이나 튀김같은 외부음식에 굴복되거든요ㅜㅜ 견과류도 굳이 꿀땅콩,커피땅콩,바나나칩 이런 당과 나트륨 잔뜩 든게 좋고.. 조언 좀 부탁드려도 될까요??

저는 방울토마토아니면 견과류 먹어요!

배불리 아몬드브리즈 단백할시간 견과류~~

아몬드 브리즈나 아메리카노. 아몬드. 파프리카. 수박. 방울 토마토요

저는 과일,꺼내먹콩,프로틴바,계란흰자,프로틴브라우니 등 다양하게 먹어요.
오전,오후 간식도 꼭 챙겨드셔야 식욕을 억제할 수 있어용^^