다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
헬스장을 다니려는데..
햔니99
- 2017.07.07 12:29
- 133
- 3
헬스장을 다니려는데 할증 아는 운동이 런닝머신뛰기밖에 없어요ㅜㅜ 복부와 하체 위주로 운동을 하려는데 무엇을 어떻게 해야하나요?? 피티하기에는 돈ㅇ 없어서ㅜㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
트레이너분한테 어떻게 사용하냐고 여쭤보면 설명해주실 거예요ㅋㅋ
가서 여쭤보면 피티 안 해도 트레이너분이 말씀해 주실 거예요! 헬스장마다 있는 기계가 달라서... 개인적으로 기대앉아서 다리 힘으로 판 같은 거 미는 거랑 엎드려서 무릎 밑에 바 넣고 올리는 거랑 좋았는데.... 가서 여쭤보면 대체로 친절하게 알려주십니다! 아니면 기계에 설명서 붙어 있는 경우가 많으니 보고 쓰시면 돼요
여기 홈트 영상에 부위별로 운동 다 있어요~~