왼쪽 골반에서 뚝뚝 소리가 나요.
166cm54kg
이 동작 하는데 다리 내릴때마다 왼쪽 골반에서 뚝 뚝 소리가 나요. 골반불균형 때문인가요?
Your browser does not support the video tag.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
저도 그래요!그거 골반이 비틀어진걸수도있으니까 골반 맞춰주는 운동이랑 같이 병행하는것도 나쁘진 않을것같아요!
저도 왼쪽 골반이 그래요 ㅠ
아니면 골반이 비대칭이어서 그런거일수도 있어요!! 제가 척추측만때문에 골반도 약간 틀어졌는데 소리가ㅠㅜ
같은뿌리 그렇군요ㅠㅠ 병원이라도 가봐야되나 했네요ㅠㅠ 감사합니다!
저도 그래요. 좀 고질적인거라ㅠ 이건 한순간 고칠수있는건 아니라고 하시던데 최대한 허리 땅에 붙이시고 다리 내릴때 다리를 앞으로 뽑아낸단 기분으로 해보셔요~
아임닭 체험단 신청합니다 !
30일 애플힙 8일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 그래요!그거 골반이 비틀어진걸수도있으니까 골반 맞춰주는 운동이랑 같이 병행하는것도 나쁘진 않을것같아요!
저도 왼쪽 골반이 그래요 ㅠ
아니면 골반이 비대칭이어서 그런거일수도 있어요!! 제가 척추측만때문에 골반도 약간 틀어졌는데 소리가ㅠㅜ
같은뿌리 그렇군요ㅠㅠ 병원이라도 가봐야되나 했네요ㅠㅠ 감사합니다!
저도 그래요. 좀 고질적인거라ㅠ 이건 한순간 고칠수있는건 아니라고 하시던데
최대한 허리 땅에 붙이시고 다리 내릴때 다리를 앞으로 뽑아낸단 기분으로 해보셔요~