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적당히 피곤하면 다녀오시는게 좋구요.
기분나쁘게 몸이 무겁고 힘들때 있잖아요
그럴땐 충분한 휴식을 취하시는게 좋을거에요~~
자기 자신을 이기셔야되요
한번이 두번되고 세번됩니다
이를 악물고가세요
가셔서 평소보다덜하시더라도 가세요
힘이 안나시면 유투브에 fitness motivation 검색해서 보면 힘이나실거에요
화이팅!