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다이어트 일기

07월 07일 (음식 1248kcal, 운동 470kcal)

다신등급

CastleJH

  • 2017.07.07 21:09
  • 65
  • 0

  • 음식
  • 운동

1248/ 1414

470/ 236

성공
(400)

점심식사 : 867kcal (69.47%)
칼국수 420kcal
수제감자튀김 192kcal
잡곡밥 255kcal

저녁식사 : 381kcal (30.53%)
삶은 계란 77kcal
삶은감자 86kcal
약과 172kcal
수박 46kcal

운동 : 470kcal
사이클 420kcal
플랭크 40kcal
트위스트 런지 10kcal
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2017.07.07 조회수 : 35
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2017.07.07 조회수 : 110
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