비포&애프터
안빠지고 속상해서 올리는 사진
갬냥이
- 2017.07.07 23:19
- 6,175
- 42
처음 사진이 없네요
딱 5주동안 9키로 빼고
1/5식이조절이랑 운동을 무리해서
했더니 이제 중간에 조금만 더먹어도
더이상 안빠져 힘드네요ㅡ
목표4키로 남았는데
우울해서 오랜만에
눈비교라도 올려봐요ㅜㅜ
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한달조금넘는동안 거의 10키로나 빼신걸요..!! 저는 아직 갬냥이님만큼의 의지가 없어서 살이 잘 안빠지네요ㅠ
상체 많이 빠지신거같아요!
정체기에 공복운동을 하면 효과가 좋다고 들었어용
충분히 말라보이시는데 ! 어깨쪽 살이 좀 빠지셨어용!
힘내서 이겨내세요!
비포도 괜찮아요.~ 그래도 목표를 위해 노력하시니 우울하실 수 있지만 너무 무리하지 마시고 화이팅해요!
워낙 날씬하셔서~~그래도 빠져보이는데용
5주에 9킬로이면 많이 빼신거예요!
정체기왔다고 절대 포기하지마세요!!ㅎㅎ
식단조절과 운동을 꾸준히 하시는 모습이 멋져요~^^ 힘내세요!
첫달에 너무 마니 빠지셔서 그런가봐요
힘내세요
힘내여ㅠㅠ