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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

허벅지에 좋은운동..

다신등급

ll쿠마몬ll

 1
  • 2017.07.08 10:12
  • 254
  • 4

효과 많이보신 운동 있으신가요ㅠㅜ

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  • 정석
    아리요시 2017.07.08 11:29

    스쿼트와 런지만큼 좋은거 없어요

    답글
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  • 정석
    다로레 2017.07.08 11:06

    저도 하체때문에 스쿼트 런지해요 ㅠㅠ 첨엔 좀 붓는거같이 보이는데 조금씩 빠지더라구요

    답글
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  • 다신
    귀환 2017.07.08 10:43

    스쿼트.런지가좋구요
    좀더 액티비티한게좋으시면
    인라인스케이트추천드립니다^^

    답글
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  • 지존
    미애72 2017.07.08 10:28

    스쿼트와 런지, 계단오르기가 허벅지 운동에 좋을거 같은데..
    전 등산을 다니다보니 허벅지에 근육이 짱짱해진듯 합니다 ..

    답글
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