다이어트 일기
07월 07일 (음식 767kcal, 운동 203kcal)3일차!
뷰티풀데이
- 2017.07.08 11:22
- 100
- 0
- 음식
- 운동
767/ 800
203/ 591
실패
(355)
아침식사 : 263kcal (34.29%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) | 152kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
점심식사 : 313kcal (40.81%)
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
| 삶은 계란 | 154kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
저녁식사 : 191kcal (24.90%)
| [켈로그] 스페셜K 뉴트리핏 살구&크랜베리 | 156kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 언스위트35 | 35kcal |
운동 : 203kcal
| 스트레칭 | 40kcal |
| 요가 | 25kcal |
| 노래부르기 | 32kcal |
| 필라테스 | 50kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 노래부르기 | 16kcal |
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