운동칼로리는어떻게 계산할까요?
162/48날까지!!
다신에있는 홈트중에 섹시한등만들기랑 플랭크 30일첫날인데 요런운동은칼로리계산어떻게하지요??
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가슴이줄었어요ㅠㅠ
플랭크30일 도전하고 계신분~?
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전 제가 몇번해보고 기존 운동하던거랑 비교해서 제나름대로 칼로리정해서 적어요ㅋ