다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
복부지방룰질문이요!
움찡
- 2017.07.08 12:33
- 156
- 1
한달전에 인바디하고 오늘 인바디를 했는데 체지방률 34.1 에서 30.4로 줄고 근육1.7키로 늘고 지방은2.5키로 빠졌습니다
근데 복부지방률이 0.85에서 0.87로 늘었는데 왜그런걸까요ㅜㅜ
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인바디의 복부지방률은 whr(waist hip ratio)로 허리둘레를 엉덩이둘레로 나눈 값이라고 합니다. 체지방감소로 허리둘레가 줄고 하체운동으로 엉덩이 둘레가 커졌다면 whr수치가 늘테니 운동을 잘하고 있다고 봐야한다네요. 그럼 수고하세요.